今日は昨日に引き続き、学校の課題をしました。
やりきって、とっても眠たいです〜。
でも課題が出来たはいいものの、提出の仕方がまた難しくて、
ネット関係に疎い私にとっては、とてもめんどくさいと思う作業でした〜。笑
最近はお風呂を上がった後か寝る前に、
美容整体師さんのYouTubeをみながら、身体をほぐすことにハマっています^^
身体を?というより、筋肉をほぐすといったイメージ。
身体がポカポカして、すっきりする感じが気持ちいいです。
私が見ている美容整体師さんの動画は、
自分で簡単に出来て、しかも時間も3分とか、10分で出来ちゃう。
短いけど、しっかり身体はあったまるし、すっきりする。
しかも、整体師さんだから、
ものすごく丁寧に身体の仕組みとかも説明してくれるし。
めちゃくちゃ私にとってはちょうど良い、
ストレッチ?エクササイズ?になっています^^
その方の動画を見ていると、
普段使っていない部分を知ることができます。
それが私は、面白いな〜と思いながらやっています。
自分でやりながら、
確かにこんなとこ普段使わへん〜。
使わへんから固まるんか〜。
めっちゃゴキゴキいうわ〜。
ここが滞っている感じがする〜。
ここが痛い原因は、ここやったんか〜って。
身体のつながりや、仕組みみたいなものを学びんでいます。
そして、そういうことか〜!って発見できることが楽しい♪
何か探し物を探してて、発見できた時の嬉しい感じ。
最近は日常で、そんな風に思うことが多いな〜。
探して発見して楽しくなって・・・。
苦手なネット関連も、
こんな風に、面白い〜って思いながらできたら良いのに。笑
そんな風に思ったみるくでした^^
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